He descubierto los beneficios reales del Mindfulness

Llevaba un tiempo sintiendo interés por el mindfulness y a la vez andaba perdida en un momento “intenso” de mi vida. Esto me llevó a pararme y decidir el dedicar un tiempo para mí y para mi mente. Así fue como llegué a Rocío Lamas. Me ha abierto los ojos para descubrir los beneficios del mindfulness con profesionalidad y buen hacer, y el efecto de la meditación, que poco a poco se está filtrando en mi vida y me está ayudando a disfrutar mas de cada momento positivo y conseguir el “pasar por encima” esos malos momentos, pensamientos y/o situaciones. Gracias Rocío, ha sido un placer