Rocío Lamas Psicóloga
Más de 20 años ejerciendo de psicóloga, en el área de Recursos Humanos en el sector de la empresa, me han dado la experiencia para poder ofrecer soluciones a los retos de mis clientes.
Como psicóloga, coach y facilitadora de mindfulness ayudo a las personas a que generen sus propios recursos para enfrentarse a nuevos retos y resolver situaciones difíciles.
«Nuestro pasado no es nuestro futuro»
Como psicóloga, uso la psicología positiva y el coaching para dedicarme al desarrollo de personas y a su proyección futura.
Lo que nos impide avanzar en la vida es la falta de confianza en uno mismo para explorar y desarrollar el talento que todos nosotros tenemos.
En la vida no sólo es importante el saber qué hay que hacer, también lo es el cómo hay que hacerlo.
Recomendaciones
SERVICIOS
Coaching
El Coaching se define como una relación profesional en la que el coach acompaña al coachee para que consiga sus metas (profesionales y/o personales). Como suena un poco serio y breve, a mí me gusta decir que es un proceso acompañamiento para conseguir tus objetivos, ilusiones o anhelos (laborales, personales, emocionales…).
Psicología
La psicología de la salud, sobre todo la basada en la orientación cognitivo-conductual y en las terapias de tercera generación, como es la ACT, utiliza técnicas fiables, cuya funcionalidad está ampliamente demostrada, para solucionar, prevenir y/o eliminar problemas relacionados con los comportamientos, las emociones y la forma de actuar de las personas, consiguiendo que nuestros pacientes adquieran un mayor control sobre su forma de pensar, de sentir y de comportarse.
Mindfulness
Mindfulness es un estado natural de nuestro ser, en el cual somos plenamente conscientes del momento presente. Es un estado de calma y conciencia absoluta en el que todos nos hemos encontrado en alguna ocasión y al cual es posible acceder, de forma voluntaria, mediante el empleo de la técnica adecuada.
“Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana”
Tómate tu tiempo. Sin presiones. Tu salud es importante.
Tu nueva vida empieza aquí. ¿Por qué no empezar ahora?