Mujer. Madre. Hija. Amiga.
«La manera más efectiva de hacer algo es hacerlo”. – Amelia Earhart
Me encanta todo lo relacionado con el comportamiento humano y la relación con las personas, y es por ello que me licencié en Psicología, y seguidamente me especialicé en RR.HH.
Mi trayectoria profesional se forjó durante más de 20 años en el área de los Recursos Humanos de empresa pero…
Un buen día, cuando tenía 45 años cerró la empresa para la que trabajaba, y las consecuencias de ese hecho, sumado a un periodo de tiempo personal complicado, fue lo que me hizo buscar formas de encontrarme mejor.
Buscando… tomé contacto con Mindfulness, formándome en su entrenamiento y practicando sus técnicas y herramientas, así descubrí un mundo que se me abría para el crecimiento y desarrollo personal.
Es por ello que decidí seguir incrementando mis conocimientos e investigando en esta área, por ese motivo realicé el Master de Experto en Coaching Integral ACTP certificada por ICF.
También me certifiqué en el MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) y en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), así como en el Curso de COMPASIÓN con el prestigioso Javier García Campayo, Director del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y el curso de Técnicas de Resolución de problemas, terapia de 2a generación.
Pertenezco a los grupos de trabajo de Coaching y Mindfulness del COPAO (Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental), y he participado impartiendo talleres en la Muestra de la Psicología celebrada en abril del 2019.
Apasionada de lo que hago
A día de hoy me dedico profesionalmente a mi verdadera pasión, el Coaching, a la Psicología y a impartir cursos de Mindfulness. Además de hacer uso de sus técnicas y herramientas en mis sesiones de coaching y de psicología.
Colaboro en el área de Coaching de Equipos a empresas con ECOI (Escuela de Coaching Integral) donde me formé en todo lo relacionado con el desarrollo y crecimiento personal como la Inteligencia Emocional, Liderazgo, Comunicación efectiva, Risoterapia…
Me encanta aprender día a día, soy muy vital,me gusta mucho viajar, practicar deporte, hacer Yoga, meditar, bailar, reírme, compartir con amigos, en definitiva…
DISFRUTAR DE LA VIDA
“No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminen definiéndonos.”
Tómate tu tiempo. Sin presiones. Tú eres importante.
Tu nueva vida empieza aquí. ¿Por qué no empezar ahora?