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Psicología
Psicología
«Cada persona vive en su mundo específico y propio, y ese mundo privado es el que interesa a la teoría, ya que es el que determina su consentimiento” – Carl Rogers
Hoy en día todavía existe el mito que relaciona el acudir al psicólogo con estar “loco”. Lejos de esta simplicidad, para mí la Psicología debe ser cercana, y facilitar con sus técnicas el adquirir un sentido y unas actitudes más plenas sobre nuestras vidas.
Tomar consciencia de que podemos elegir. Aprender a elegir lo mejor para nuestras vidas.
En mis sesiones de psicología trato de dotar y enseñar una serie de recursos, como puede ser una técnica de relajación, técnicas para aprender a organizarse o para aprender a manejar el estrés, formas de afrontar una ruptura de pareja…
Es un espacio de trabajo creado contigo y para ti donde atender algún aspecto psicológico que te está causando malestar. Los objetivos de trabajo se orientan en torno a dificultades psicológicas que pueden estar provocando síntomas.
“La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar”.
La psicología positiva fue definida por Seligman como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos.
Es una disciplina que estudia las emociones, el desarrollo de las virtudes, de las fortalezas y la búsqueda del bienestar
«Cada mañana nacemos de nuevo y lo que hacemos hoy es lo que importa».
Tómate tu tiempo. Sin presiones. Tu salud es importante.
Tu nueva vida empieza aquí. ¿Por qué no empezar ahora?